¿Qué escuchas: la enfermedad, el pulso o el paciente? El pulso es el TAO, y la mente es la interferencia en el camino. Por eso, llega un punto donde el terapeuta debe decidir: ¿seguir los síntomas o escuchar al pulso? Porque aunque el paciente o los sínt...
Transforma tu microbiota en 21 días para perder peso y mejorar tu salud Tu microbiota intestinal, que es el conjunto de bacterias que habitan tu intestino, juega un papel clave en tu salud general. Si tienes una microbiota desequilibrada, puede ser más difícil perder peso...
Cómo disfrutar del panetón navideño sin preocupaciones Durante las décadas de los 70 y 80, las grasas poliinsaturadas (PUFA) eran vistas como un aliado para reducir el colesterol y mejorar la circulación. Sin embargo, estudios más recientes han revelado q...
El poder del sol: ¿Aliado o enemigo? ¿Por qué necesitamos la luz del sol? La luz ultravioleta estimula la producción de vitamina D, clave para fortalecer los huesos, el sistema inmunológico y protegernos contra enfermedades autoinmunes. ...